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A multiplicação de telas e demandas vem fragmentando nossa atenção, o que pode ter impactos significativos em nossa memória. O constante alternar entre tarefas e a sobrecarga de informações, apresentadas em forma de conteúdo digital, podem prejudicar nossa capacidade de retenção e também a formação de memórias sólidas. Neste painel, discutiremos esse fenômeno e os caminhos para cultivarmos práticas que promovam a atenção plena.
Palestrantes
Nathalia Yunes | Palestrante
Consultora em neurociência comportamental, projetos e mentorias para habilidades cognitivas, socioemocionais e promoção de bem-estar para empresas e escolas. Docente na ESPM, FACHA e IBMEC. Instrutora do programa Cultivating Emotional Balance. Professora Corações e Mentes - nível 1, ONG Gaia+ e SEE Learning. Cursos livres sobre educação emocional. Pesquisadora e diretora de pesquisa da Forebrain, por 8 anos atuou em projetos em neuromarketing para grandes marcas. Pós-doutorado, Universidade de Lyon, França, Doutora e Mestre em Química Biológica, Biomédica, UFRJ. Pós-Graduação em Gestão Emocional nas Organizações - Cultivating Emotional Balance, Instituto Einstein de Ensino e Pesquisa.
Luisa Sabino | Moderador
Psicóloga formada pela Universidade Federal do Rio de Janeiro (UFRJ). Pós-graduada em Psicologia Hospitalar, Neuropsicologia Clínica e Orientação Escolar. Atualmente é mestranda, psicóloga e pesquisadora do Laboratório Delete - Detox Digital e Uso Consciente de Tecnologi@s, que faz parte do programa de pós graduação em Saúde Mental do Instituto de Psiquiatria da UFRJ (IPUB). Co-autora dos livros “Novos Humanos 2030: Como será a humanidade em 2030 convivendo com as tecnologias digitais?” (2019) e “Cuidado com a nomofobia! Maravilhas e prejuízos na interatividade com o mundo digital” (2023).